- SMA Negeri 1 Pejagoan, Jalan Raya soka barat kilometer 4 Pejagoan, Kebumen - Kode Pos 54361 Telepon: 0287 382022 surat elektronik : smanja_1@yahoo.com
- SMA Negeri 1 Pejagoan, Jalan Raya soka barat kilometer 4 Pejagoan, Kebumen - Kode Pos 54361 Telepon: 0287 382022 surat elektronik : smanja_1@yahoo.com
Sosialisasi Germas di Kegiatan MPLS
Pejagoan – Mengawali rangkaian kegiatan Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) tahun pelajaran 2023/2024, SMA Negeri 1 Pejagoan melaksanakan kegiatan Sosialisasi Gaya Hidup Sehat Berkelanjutan. Kegiatan yang difokuskan di Aula ini bekerjasama dengan praktisi kesehatan, dr. Timbul Pranoto, M. Sc selaku Kepala Puskesmas Pejagoan.
Dalam kegiatan sosialisasi tersebut, beliau menyampaikan beberapa hal tentang penyakit tidak menular dan germas hidup sehat. Data menyatakan bahwa kematian akibat penyakit tidak menular seperti obesitas, kanker paru, jantung, gangguan pencernaan, stroke, kerusakan organ, dan sebagainya, semakin meningkat dari tahun ke tahun. Keadaan ini terjadi seiring dengan meningkatnya faktor resiko seperti kurangnya aktivitas fisik, suka merokok, kurang konsumsi sayur dan buah, serta minum-minuman beralkohol.
Memang benar kematian akibat penyakit menular masih menjadi masalah, namun kematian akibat penyakit tidak menular dan cedera juga semakin meningkat. Lebih lanjut dijelaskan bahwa tren kematian saat ini justru didominasi oleh penyakit tidak menular. Hal tersebut akan terus meningkat seiring dengan perubahan perilaku dan gaya hidup, seperti sedentary (malas bergerak, kurang olahraga), diet tidak sehat (tinggi gula, garam, dan lemak, serta rendah serat sayur dan buah), merokok, minum alkohol, dan stress tinggi.
Cara yang dapat dilakukan guna mencegah penyakit tidak menular yaitu melalui Gerakan masyarakat hidup sehat (Germas) yang dikenalkan dengan istilah CERDIK (C : cek kesehatan secara rutin, E : enyahkan asap rokok, R: rajin aktivitas fisik, D: diet seimbang, I: istirahat cukup, K: kelola stress). Guna mendapatkan hasil maksimal, germas harus dilakukan secara sistematis, terencana dan dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan, kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.
Semakin dikenalnya germas semoga juga semakin meningkatkan kesadaran masyarakat untuk selalu berupaya berperilaku sehat sehingga berdampak pada kesehatan yang terjaga, produktif, serta lingkungan yang bersih sehingga biaya untuk berobat juga berkurang. (Red)
#sesarengansmanjateruji
#smanjahebat
#cabdin9hebat
Artikel Lainnya
0 Komentar
Recent Posts
- Pengambilan Badge Pramuka dan PMR
Pejagoan—Seratus lima peserta didik SMAN 1 Pejagoan yang tergabung dalam keanggotaan Pramuka Penegak dan PMR Wira melaksanakan upacara pengambilan badge pada Sabtu, 30 November 2024. Bertempat di lapangan sekolah, pengambilan badge kali ini berbeda dengan biasanya karena diikuti dua organisasi sekaligus. Dalam sambutannya, pembina yang diwakili oleh Sulfan Hadi Muttakin,S.Pd, menyampaikan bahwa dengan dilaksanakannya kegiatan… Baca Selengkapnya: Pengambilan Badge Pramuka dan PMR - Kisah Inspiratif Para Alumni Kobarkan Semangat Siswa
Pejagoan – Guna membangkitkan motivasi siswa kelas X dan XI melanjutkan studi ke jenjang yang lebih tinggi, SMAN 1 Pejagoan menggelar kegiatan Alumni Mengajar Tahun Pelajaran 2024/2025 pada hari Jumat, 29 November 2024. Kegiatan yang menghadirkan empat alumni hebat dari berbagai angkatan tersebut sukses mengobarkan semangat para siswa untuk berpikir kritis dan bersemangat merancang masa… Baca Selengkapnya: Kisah Inspiratif Para Alumni Kobarkan Semangat Siswa - Kombel Sesarengan Fasilitasi Guru Berbagi Praktik Baik
Pejagoan – Bertempat di ruang Aula SMA N 1 Pejagoan, Komunitas Belajar Sesarengan kembali mengadakan kegiatan yang diikuti oleh seluruh guru dan karyawan. Tema yang diambil pada Jumat, 29 November 2024 ini berbagi praktik baik oleh bapak ibu guru SMA N 1 Pejagoan. Dalam sambutannya, kepala sekolah, Erna Umu Nurlaela, S.Pd., M.Eng memberikan penguatan tentang… Baca Selengkapnya: Kombel Sesarengan Fasilitasi Guru Berbagi Praktik Baik - Upacara Peringatan Hari Guru Nasional Ke-79
Pejagoan – Hal istimewa terjadi pada upacara hari Senin, 25 November 2024. Bertepatan dengan peringatan Hari Guru Nasional ke-79, seluruh petugas upacara berasal dari bapak dan ibu guru. Upacara semakin istimewa karena seluruh bapak/ ibu guru dan staf kependidikan menggunakan kostum adat Jawa lengkap. Dilaksanakan tepat mulai pukul 07.00 WIB, upacara yang dipimpin oleh komandan… Baca Selengkapnya: Upacara Peringatan Hari Guru Nasional Ke-79 - Penguatan Kompetensi Kinerja dalam Rangka Peningkatan Mutu Layanan pada Peserta Didik
Pejagoan– Konsistensi Komunitas Belajar Sesarengan SMA Negeri 1 Pejagoan sebagai forum diskusi dan belajar warga sekolah terus dijaga dengan adanya agenda pertemuan rutin yang dilaksanakan setiap Jumat siang pukul 13.00 WIB sampai dengan 15.30 WIB. Pada pertemuan hari Jumat, 22 November 2024, tema “Penguatan Kompetensi Kinerja Guru dalam Rangka Peningkatan Mutu Pelayanan Kepada Peserta Didik”,… Baca Selengkapnya: Penguatan Kompetensi Kinerja dalam Rangka Peningkatan Mutu Layanan pada Peserta Didik - Lestarikan Budaya Nusantara Melalui Panggung TTS
Pejagoan—Panggung Tidak Takut Salah (TTS) sebagai wujud kreativitas tanpa henti bagi siswa SMA Negeri 1 Pejagoan dilaksanakan setiap hari Rabu di minggu ketiga setiap bulannya. Di bulan November ini, panggung TTS yang digelar pada hari Rabu, 20 November 2024 memberi suguhan penampilan terbaik dari kelas XII.F, XII.D, XII.J, serta special perform dari Amerta Band yang… Baca Selengkapnya: Lestarikan Budaya Nusantara Melalui Panggung TTS - SMA Negeri 1 Pejagoan Sukses Gelar Pretes PISA 2025
Pejagoan – Sebagai salah satu sekolah yang ditunjuk oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan menjadi peserta PISA 2025, SMA Negeri 1 Pejagoan menyelenggarakan kegiatan pretes untuk persiapan menghadapi PISA di tahun 2025 pada hari Selasa, 19 November 2024. Sebanyak 42 siswa dari kelas X yang berusia 15 tahun dipilih secara acak untuk mengikuti kegiatan ini. Pretes… Baca Selengkapnya: SMA Negeri 1 Pejagoan Sukses Gelar Pretes PISA 2025 - Siswa Smanja Bersiap Menjadi Wirausaha Sukses
Pejagoan—Sebagai bentuk implementasi visi sekolah dalam bidang kewirausahaan, SMAN 1 Pejagoan mengadakan kegiatan Workshop Kewirausahaan pada hari Senin, 18 November 2024. Bertempat di aula, kegiatan yang diikuti oleh seluruh siswa kelas XI tersebut berlangsung dari pukul 13.00 sampai dengan 15.00 WIB. Adapun sebagai narasumber, sekolah menghadirkan Abdul Halim, Kepala Desa Sekapuk, Kediri, Jawa Timur dan… Baca Selengkapnya: Siswa Smanja Bersiap Menjadi Wirausaha Sukses - Kombel Sesarengan Smanja Koordinasi Kegiatan Persiapan ASAS 2024/2025
Pejagoan – Komunitas Belajar (Kombel) Sesarengan, SMA Negeri 1 Pejagoan kembali melaksanaan kegiatan rutin pada Jumat, 15 November 2024 di Aula. Kegiatan yang diikuti oleh guru dan karyawan SMA Negeri 1 Pejagoan kali ini mengusung tema “Berbagi Praktik Baik dari Guru Penggerak dan Koordinasi Kegiatan Persiapan ASAS 2024/2025”. Kombel dilaksanakan pada pukul 13.00 WIB hingga… Baca Selengkapnya: Kombel Sesarengan Smanja Koordinasi Kegiatan Persiapan ASAS 2024/2025 - Gelar Karya P5 Kelas X, Bangunlah Jiwa Raganya
Pejagoan – Rangkaian kegiatan Gelar Karya P5 kelas X dengan tema Bangunlah Jiwa Raganya SMA Negeri 1 Pejagoan memasuki tahap Aksi mulai hari Senin, 11 November 2024. Rangkaian kegiatan didahului dengan kegiatan edukasi pergaulan sehat melalui kampanye pada kelas XI dan XII. Selanjutnya, Gerakan Mengolah Makanan Sehat dan Bergizi (GEH MAZE). Pada tahap ini, para… Baca Selengkapnya: Gelar Karya P5 Kelas X, Bangunlah Jiwa Raganya - Tim SMA Negeri 1 Pejagoan Study Tiru Kewirausahaan SMK Negeri 2 Surakarta
Pejagoan – Guna memberi pengalaman pembelajaran yang berbeda serta optimalisasi kewirausahaan untuk pengurus OSIS dan MPK, SMA Negeri 1 Pejagoan menyelenggarakan kegiatan studi tiru ke SMKN 2 Surakarta pada hari Selasa, 12 November 2024. Observasi dan berbagi pengalaman bersama pengurus OSIS dan MPK tersebut diharapkan akan meningkatkan wawasan serta memunculkan inovasi baru dalam organisasi masing-masing.… Baca Selengkapnya: Tim SMA Negeri 1 Pejagoan Study Tiru Kewirausahaan SMK Negeri 2 Surakarta
Pos Terbaru
Tinggalkan Komentar